Eine große Mehrheit von uns kann alle Vitamine, Mineralien und andere Nährstoffe, die wir brauchen, aus der Nahrung beziehen. Eine große Orange liefert beispielsweise das gesamte Vitamin C, das der Durchschnittsmensch täglich benötigt, und eine kleine Karotte hat mehr als einen Tageswert an Vitamin A.

Aber Forschung sagt Kankusta Duo ist gut

Aber Forschung zeigt, daß es einige Leute gibt, die zusätzliche Dosen bestimmter Nährstoffe benötigen können, sagt medizinischen Hauptberater der Verbraucher-Berichte, Marvin M. Lipman, M.D. Wenn die Prüfung aufdeckt, daß Sie eine Ergänzung benötigen, ist Ihre beste Wette, die Art und die Dosierung zu nehmen, die von Ihrem Doktor empfohlen werden. Kankusta Duo bei amazon bestellen da das kann ein echtes „verschreibungspflichtiges“ Präparat sein, das im Gegensatz zu den rezeptfreien Versionen die gleichen Sicherheits- und Qualitätsstandards erfüllen muss wie andere verschreibungspflichtige Medikamente. In einigen Fällen, wenn keine verschreibungspflichtige Version verfügbar ist, empfiehlt Lipman, ein Produkt zu wählen, das das Siegel einer angesehenen, unabhängigen Testgruppe, wie z.B. des U.S. Pharmacopeia, trägt. (Lesen Sie „What Supplement Labels Mean, and Don’t.“)

Kankusta Duo  auf dem BildSprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme dieser Vitamin- oder Mineralstoffpräparate, wenn Sie es sind:

Sie planen, innerhalb eines Monats schwanger zu werden: 400 mcg Folsäure täglich. Folsäure reduziert das Risiko von Fehlbildungen des Gehirns und der Wirbelsäule, sogenannte Neuralrohrgeburten, die im ersten Monat der Schwangerschaft auftreten können.

Schwanger: 400 mcg Folsäure zum Schutz vor Neuralrohrdefekten und 800 IE Vitamin D zur Vorbeugung von Präeklampsie. Abhängig von Ihrem Risiko kann Ihr Arzt höhere Dosen empfehlen. Pränatale Vitamine enthalten eine Reihe von Vitaminen und Mineralien, aber neue Forschungen lassen Zweifel an ihrer Notwendigkeit für Frauen aufkommen, die sich nahrhaft ernähren.

Ein strenger Veganer, der kein Fleisch, Fisch, Eier oder Milchprodukte konsumiert: Eine tägliche B12-Beilage.

Eine Person, die selten in die Sonne geht: Täglich 800 IE Vitamin D3-Ergänzung. (Unser Körper macht Vitamin D aus Sonnenlicht.)

Ich nehme bestimmte Drogen: Vitamin B12 und Magnesium Ergänzungen können erforderlich sein, wenn Sie regelmäßig Sodbrennen Medikamente wie Lansoprazol (Prevacid und Generika) oder Diabetes Medikamente wie Metformin (Glucophage und Generika).

Mit Osteoporose diagnostiziert: 800 IE Vitamin D3-Ergänzungen (oder eine höhere Dosierung, wie von Ihrem Arzt empfohlen), und mindestens 1.000 bis 1.200 mg Kalzium aus kalziumreichen Lebensmitteln wie Milchprodukten und grünem Blattgemüse, um den Knochenverlust zu verlangsamen.

diagnostiziert mit altersbedingter Makuladegeneration: Eine spezielle Mischung aus den Vitaminen C und E sowie Kupfer, Lutein, Zeaxanthin und Zink, bekannt als AREDS, kann das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen.

Diagnostiziert mit gastrointestinalen Störungen, wie entzündlichen Darmerkrankungen oder Zöliakie, oder schweren Erkrankungen wie Krebs oder HIV/AIDS: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über den spezifischen Bedarf an Nahrungsergänzungsmitteln.